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山西大同:心理援助 抗击疫情

来源: 中国日报网
2020-02-06 17:10 
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“最近几天情绪开始变得紧张、焦虑,和家人发无名火,吃不下饭,失眠,整个人接近奔溃”!

新型冠状病毒肆虐,疫情给民众心理带来了巨大的冲击。疫情就是命令,防控就是责任,大同市第六人民医院党委紧急成立“共产党员突击队”和“心理救援共产党员预备队”,65名在职的共产党员积极报名参加“共产党员志愿服务队”,为全面打赢疫情防控阻击战提供坚强组织保证,成立了“心理救援医疗队临时党支部”,开通了大同市心理援助热线电话13753299288,并向社会公布,面向全市民众提供24小时免费心理服务,帮助市民理性应对疫情防控,平安度过心理危机,助力打赢疫情阻击战。

 热线电话开通首日,身在天镇老家正在休假的闫武平主任毅然归队,一天接到了十几个来电,每一通来电都揪着她的心。一位带着两个孩子的年轻妈妈哭着向他讲述自己去过某大型超市、菜市场,万一把病毒带回家传染给孩子怎么办?闫武平为这位求助者进行了30多分钟的电话安抚,才让她最终平静下来。“谢谢你们的帮助,我现在踏实多了”,“患者的心病没了,我们也觉得欣慰了”。

来自天津的张大爷对时事特别关注,在看到媒体不断报道新型冠状病毒肺炎感染患者的病例增多且死亡病例又多是老年人,导致内心压力增大,担心病毒无处不在自己随时都可能因感染而死亡。“这是人类正常的一种应激反应,过分关心疫情发展给自己造成心理暗示,张大爷不自觉地对号入座了”,专家建议转移注意力,可以适当运动听一些喜欢的歌曲,同时应用一些心理稳定技巧例如:把冰块握在手里,用冷水洗澡或洗脸,触摸表面粗糙或有很多纹理的物品,喝柠檬汁,闻带有强烈气味的天然物品,如薄荷。通过对身体感官的刺激,让身体先平静下来,将你从负面情绪或想法中拉回到此时此地。

 大同市第六人民医院的心理专家们放弃休假,投入到这项爱心行动中并郑重承诺:“相信我们的专业知识,为你扫去心理雾霾!”(中国日报山西记者站 摄影:王中勋)

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